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独特な店ペリネライザーウエイトトレーニング

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販売価格：: ￥8500税込
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商品の詳細

産後のお悩みやダイエットに!!《効果》・産後の骨盤底筋の機能回復・尿漏れ・アスリートの股関節機能改善・ヒップアップ以下は販売元の株式会社GLABより引用ペリネライザーは、ペリネPerineum（会陰）とStabilizer（安定化）を組み合わせた造語です。パッドを一枚ずつ減らすことで、中央の突起の部分がより深く骨盤底筋を圧迫します。痛みが出ない範囲で、ゆっくりとパッドを減らしていくことで、負担なく、痛みなく骨盤底筋をよみがえらせることができます。・カタチは自転車のサドルのような形・2本の突起・取り外し可能なパッド・座っているだけでOK・エクササイズすると更に効果的《こんなお悩みの方》・骨盤底筋を取り戻したい方・おしっこを我慢できないと感じる方・トランポリンや咳、くしゃみに不安のある方・妊娠前の「締まり」を取り戻したい方※産後の女性に向けて開発された商品ですが、　自転車競技をやる方にも股関節の可動性拡大がみられ　ご好評いただいております！　ヨガやピラティスのお教室でも活躍しています。#ペリネライザー#リューティ#ヒップアップ#フェムケア#産後ダイエット#尿漏れ

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	新品、未使用
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	熊本県
発送までの日数:	4~7日で発送

商品の説明

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最新のクチコミ

★★★
2024-03-06

理論的ながら文章は読みやすい。ひとつのストレッチを見開き2ページで解説。そのストレッチで伸ばす筋肉の名称と役割などを図解入りで説明。注意点やNGポイントもよく分かる。大まかな部位ごとにまとめて載っているので、行いたいストレッチを探しやすい。ストレッチは筋肉を緊張させないよう、座るか寝るかして行うのが基本だが、立って行う方法も、また体が硬い人向けに、楽に行えるストレッチも紹介されている。ストレッチの種類は多すぎず少なすぎず、特殊な道具もいらず、一人でできるものばかりなので、気軽に行えると思う。ただ、写真だけなので、動きながら行うダイナミックストレッチは分かりにくかった（とくにカリオカ）。

あ23998509

21歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-16

友人からすすめられて購入しました。こどもと一緒に遊びたいと思います。

kyna2

29歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-02-21

こういったトレーニング指導を目的とした教材は、本＋ＤＶＤというシステムが合っていると感じました。正しいやり方を習得し実際に効果が感じられると、トレーニングが習慣になります。

こっちば

37歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-14

買い物中に書店で「大人のラジオ体操」を立ち読みして、購入を決めました。楽天のポイントもちょうど貯まっていたので帰宅後にすぐ注文しました。ちょうど夏休みが始まってから子供のラジオ体操の役員をしていたこともあり、改めてラジオ体操の良さを痛感しています。休日にＤＶＤを見て、平日は出勤前の６時２５分からＮＨＫのラジオ体操を子供と一緒にやっています。おなかのくびれも出てきて、これからの継続後の成果が楽しみです。

うに3365

25歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-02-07

カーヴィーダンスの樫木裕美の特集があり、娘に頼まれて購入。

cais

33歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-12

楽な筋トレかと思ったら、意外ときつくて続ければ効果がありそうです。

ぶんさん2323

41歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-01-24

写真が少なくてちょっと分かりにくいです。トレーニング知識がある人なら分かりやすいと思いますが、初心者にとっては厳しいです。

まめ3448

29歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-10

一般の人が見て行うには十分な内容だと思います。写真も見やすく、まちがいな姿勢も載っているのでいいと思います。スタティックストレッチがメインですがダイナミックストレッチも載っているのでアマチュアスポーツをされている方にもよいと思いますよ。

masako0126

37歳

アトピー

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★★★★
2024-04-24

「エチカの鏡」で著者による猫背矯正のストレッチを紹介していました。知人たちに紹介するのに便利かなと思い、皆さんのレビューを参考に購入しました。ストレッチは写真入りで説明されていますので、分かりやすくやりやすく、また確かに効果を実感します。本は「開いたまま置ける特殊製本」と銘打っていますが、実際には本の端に近いページは、やはり押さえないとダメですね。それでも便利にストレッチしています。ちなみにテレビで紹介された猫背ストレッチは、40、42、63ページに載っているものでした。

Nao20189

45歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-17

この号はまだ届いてませんが他の号は写真も多くわかり易かったのでお気にリです。脚が太くなる方法が載っていると期待して。

liberality

33歳

アトピー

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★★★
2024-04-22

購入したのですが、未だやっていないので内容は良く分かりません。

*もずくちゃん*

41歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-03

簡単に運動がしたくて購入しました。いつもダラダラやっていたラジオ体操とは違い以外に疲れます。

みおりん9520

49歳

アトピー

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★★★★
2024-04-20

健康法としてラジオ体操やストレッチを日課としています。ストレッチの本もたくさん持っていますが、この本もその中の一冊。ストレッチのコツが分かりやすく解説されています。

M-SA317

37歳

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★★★★★
2024-03-20

簡単なトレーニングもあるので、ちょっとしたところで筋トレできます。ただスペースが必要なのと、実は意外ときついです。笑いくつかやるとあっというまに30分たっちゃいます。一個の項目で５分くらいかな。

cinna23

45歳

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